ذہنی تناؤ روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے، جب ہم ذہنی دباؤ میں ہوتے ہیں تو دل کی دھڑکن تیز ہوجاتی ہے، ہم تیز سانس لیتے ہیں، ہمارے پٹھے اکڑ جاتے ہیں اور ذہن کو زیادہ مقدار میں آکسیجن کی مزید پڑھیں

درجہ حرارت میں بتدریج اضافے کے ساتھ ساتھ ہیٹ ویو جیسی صورتحال

پاکستان کے محکمہ موسمیات (پی ایم ڈی) نے رواں ہفتے ملک کے بیشتر حصوں میں دن کے اوقات میں درجہ حرارت میں بتدریج اضافے کے ساتھ ساتھ ہیٹ ویو جیسی صورتحال پیدا ہونے کی پیش گوئی کردی۔ محکمہ موسمیات کی مزید پڑھیں

پاکستان میں آئی ٹی فری لانسرز کی تعداد میں اچانک اضافہ

پاکستان میں آئی ٹی فری لانسرز کی تعداد میں اچانک اضافہ پاکستان ریکارڈ افراطِ زر کے ساتھ سنگین معاشی بحران کی لپیٹ میں ہے۔ ابتر ہوتا تجارتی توازن اور سیاسی عدم استحکام کے باعث غیرملکی کرنسی کی شدید قلت اور مزید پڑھیں

اللہ کی راہ میں قربان

قربانی عربی زبان کے لفظ ” قُرب ” سے ہے، جس کا مطلب کسی شے کے نزدیک ہونا۔  قُرب، دوری کا متضاد ہے۔ قربان، قرب  سے مبالغے کا صیغہ ہے. قربانی وہ چیز جس کے ذریعے اللہ کا قرب حاصل مزید پڑھیں

پرسکون جگہیں تلاش کریں۔

طبی ماہرین نے ذیابیطس کے شکار  عازمین حج کو مشورہ دیا ہے کہ حج کے دوران بھی ان کی باقاعدہ جسمانی سرگرمی ضروری ہے۔حج کے دوران ذیابیطس کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ طبی ماہرین نے ذیابیطس والے عازمین کو  مزید پڑھیں