چکوترے کےصحت پر حیرت انگیز فوائداور نقصانات سِٹریس فیملی سے تعلق رکھنے والا وٹامن سی سے بھر پور پھل گریپ فروٹ یعنی چکوترا اکثر و بیشتر افراد کو پسند ہوتا ہے مگر اس کے استعمال سے صحت پر آنے والے مزید پڑھیں

دل کی بیماریاں انسان کے قابو میں نہیں ہیں، مریضوں کی بڑھتی ہوئی تعداد امریکہ اوریورپ میں باعث تشویش ہے۔ہمارے ہاں ڈھائی لاکھ سالانہ سے زائد افراد دل کی بیماریوں سے جاں بحق ہو جاتے ہیں، یہ تعداد دنیا بھر مزید پڑھیں

سپر فوڈ میں شمار کیے جانے والے ہرے مسالے لہسن کے استعمال کے بے شمار فوائد ہیں، لہسن کے نہار منہ استعمال سے نا صرف وزن میں کمی، کولیسٹرول لیول متوازن رہتا ہے بلکہ جِلدی امراض سے بھی نجات ملتی مزید پڑھیں

قدرتی اینٹی بائیوٹکس آپ کو انفیکشن سے لڑنے، زخموں کو ٹھیک کرنے اور بیماریوں سے محفوظ رکھنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہاں ہم آپ کو اُن قدرتی اینٹی بائیوٹکس سے متعلق اہم معلومات فراہم کریں گے جن کے بارے مزید پڑھیں

الخدمت فاؤنڈیشن کے کفالت یتامیٰ پروگرام کے تحت بونیر میں یتیم بچوں کے لئے آغوش الخدمت بونیر کا سنگ بنیاد رکھ دیا گیا۔اس حوالے سے تورورسک بونیر میں ایک پروقار تقریب منعقد کی گئی،تقریب کی صدارت الخدمت فاؤنڈیشن کے سینئر مزید پڑھیں

ہم اپنی روزانہ زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں اس کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار ہوتا ہے، کشمش کا شمار بھی ایسی ہی چیزوں میں ہوتا ہے۔ کشمش انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے اور اس کی مزید پڑھیں

وفاقی دارلحکومت اسلام آباد کے مرکزی کاروباری سینٹر بلیو ایریا میں گنزا سینٹر میں عریبین سی کا افتتاح ہوگیا‘ پروقار افتتاحی تقریب میں ریسٹوران کی انتظامییہ کی جانب سے معزز مہمانوں کی عربی فوڈ اور sea food سے تواضع کی مزید پڑھیں

پپیتا صحت بخش پھلوں میں سے ایک ہے۔ اس کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کو صحت کے مختلف فوائد مل سکتے ہیں جیسے موٹاپا، ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ مزید یہ کہ مزید پڑھیں

آئرن کی کمی کو انیمیا بھی کہا جاتا ہے، جسم میں خون کے سرخ خلیات کی کمی کے باعث  پورے جسمانی اعضا تک  آکسیجن کی ترسیل متاثر ہوتی ہے جس کے سبب انسان صحت سے متعلق کئی مشکلات کا شکار مزید پڑھیں

املی کے بیجوں کو آپ بھی پھینک دیتے ہیں تو ایک بار اس کو کھانے کے لاتعداد فوائد جان لیں جو آپ کی کئی مشکل آسان کرسکتا ہےاس لیے کیونکہ املی کے بیجوں میں ہے فاسفورس، میگنیشیم، وٹامن سی، امینو مزید پڑھیں